食材通常由碳水化合物，脂肪，蛋白和水组成的，测算食物卡路里时水为无需考虑到的。只需了解食材中别的三种化学物质的含量，再融合这三种化学物质的发热量规范...

一包野兔面的热量大约是470卡（卡表明发热量卡路里的企业），等同于二碗白饭的热量。身体无时无刻都是在耗费能量，这种能量都是以食材中的产热营养素给予的...